Ocena

W aptekach znajdziesz wiele leków na ból gardła dostępnych bez recepty. Możesz też korzystać z alternatywnych rozwiązań. Istnieje cały szereg skutecznych sposobów na łagodzenie bólu w naturalny sposób. 

Skąd bierze się ból gardła?

Ból gardła wynika z działania wielu różnych czynników. Do jego najczęstszych przyczyn zalicza się:

  • wirusowe zakażenie gardła;
  • problemy z bakteriami atakującymi migdałki; 
  • nadmierne wysuszenie śluzówki gardła;
  • choroby, np. przeziębienie lub grypa;
  • alergie;
  • oddychanie suchym powietrzem;
  • kontakt z zanieczyszczonym powietrzem lub z substancjami drażniącymi.

Ból gardła – objawy, których nie możesz zignorować

Bolące gardło to problem, który objawia się w dość charakterystyczny sposób. Tego typu problemom często towarzyszy gorączka i ból głowy, powszechnym zjawiskiem jest też ból i obrzęk węzłów chłonnych oraz zaczerwienienie gardła. Na co jeszcze powinieneś zwrócić szczególną uwagę? 

Zobacz też:
Skąd bierze się ból piersi? Jak możesz go złagodzić?

Czym jest przewlekły ból gardła?

Niepokojącym zjawiskiem jest długotrwały ból gardła. Kiedy można uznać, że jest to problem o charakterze przewlekłym? Wtedy, gdy ból gardła utrzymuje się ponad tydzień, a ponadto towarzyszą mu następujące objawy:

  • zaczerwienienie gardła;
  • uczucie suchości w gardle;
  • suchy kaszel;
  • trudności w przełykaniu;
  • pochrząkiwanie. 

Skąd biorą się problemy z długotrwałym bólem gardła? 

Przyczyną problemu może się okazać m.in.: 

  • brak odpowiedniego nawilżenia błon śluzowych, spowodowany np. przebywaniem w pomieszczeniach z suchym powietrzem;
  • niedostateczna ilość śluzu w gardle;
  • alergia. 

Przewlekły ból gardła a inne choroby

Przewlekły ból gardła może się też wiązać z innymi problemami zdrowotnymi, m.in. z refluksem żołądkowo-przełykowym. W takim przypadku długotrwałe problemy z gardłem wymagają profesjonalnego wsparcia, a przede wszystkim wizyty u laryngologa oraz lekarza, który pomoże usunąć problem będący główną przyczyną przewlekłego bólu. 

O czym świadczy ból gardła przy przełykaniu?

Zwróć też uwagę na ból gardła, który pojawia się tylko przy przełykaniu. To kolejny problem, którego nie możesz lekceważyć. Taka dolegliwość może być objawem wirusowego lub bakteryjnego zapalenia gardła, w pokonaniu którego pomoże ci jedynie kuracja antybiotykami. 

Ból gardła przy przełykaniu może być też objawem innej choroby, np:

  • przewlekłego zapalenia zatok przynosowych; 
  • nieżytu nosa;
  • choroby refluksowej przełyku;
  • raka gardła lub krtani.

Problemy z bólem gardła podczas przełykania mogą mieć też związek z prowadzonym przez ciebie stylem życia. Spędzasz sporo czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach? Palisz papierosy? Jeśli tak, problemy z bólem przy przełykaniu nie powinny cię zaskoczyć. 

Zobacz też:
Skala Barthel – jak wygląda i jak przebiega ocena sprawności pacjenta?

Jak lekarz pomoże ci w walce z bólem gardła?

Jeśli ból gardła poważnie utrudnia ci życie, właściwym posunięciem będzie wizyta u lekarza rodzinnego. Może on zalecić środki łagodzące, a w razie poważniejszych problemów skierować cię do laryngologa. Jego wsparcie jest niezbędne w przypadku zapalenia gardła oraz krtani, ale możesz też skorzystać z jego porady przy innych problemach związanych z tymi narządami. 

Jak wygląda wizyta u laryngologa? 

Zaczyna się od wywiadu, dzięki któremu lekarz może zadecydować o dalszych badaniach. Najczęściej wykonywanym jest wymaz z gardła, pozwalający na ustalenie rodzaju infekcji. Im wcześniej je wykonasz, tym prędzej będziesz mógł rozpocząć kurację farmakologiczną. 

Jakie badania warto wykonać? 

W chwili, gdy trzeba wykluczyć lub potwierdzić raka gardła, wykonuje się biopsję oraz takie badania obrazowe, jak tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny. Od ich wyników uzależnione jest dalsze leczenie. Co możesz zrobić w chwili, gdy ból gardła jest tylko chwilową dolegliwością, towarzyszącą przeziębieniu lub grypie? 

Ból gardła – leczenie, na które warto postawić 

Istnieje wiele sposobów na to, by pokonać lub złagodzić ból gardła. Możesz skonsultować się z lekarzem i wybrać jeden z wielu leków z apteki lub zdecydować się na domowe sposoby. Które z nich wykazują się największą skutecznością? 

Płukanki, czyli skuteczne sposoby na ból gardła

Wiele osób zastanawia się, jak można szybko wyleczyć bolące gardło. Choć nie istnieje cudowny leku na tę dolegliwość, można korzystać z naprawdę szerokiej gamy sposobów ich zwalczania. Kluczem do sukcesu jest wiedza na temat tego, czym płukać bolące gardło. Najlepiej sprawdzają się płukanki ziołowe. 

Zobacz też:
Ciąża urojona, czyli ciąża bez ciąży. Jak to możliwe?

Soda oczyszczona

Płukanka z sody oczyszczonej to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na ból gardła, ponieważ soda oczyszczona świetnie sprawdza się przy problemach z obrzękami i stanami zapalnymi. Płukanka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Wystarczy łyżeczka sody i pół szklanki wody, aby rozpocząć domową kurację. 

Tymianek

Płukanka z tymianku to kolejne rozwiązanie, z którego warto skorzystać przy silnym bólu gardła. Tymianek wspiera organizm solidną porcją witamin, odkaża i chroni przed bakteriami. Sięganie po niego zalecane jest też przy stanach zapalnych gardła oraz przy problemach z odkrztuszaniem. 

Szałwia

Płukanka z szałwii działa odkażająco i przeciwzapalnie, dzięki czemu doskonale sprawdza się jako naturalny lek na ból gardła. Wystarczy łyżka liści zalanych wrzątkiem, aby przygotować napar o wyjątkowych właściwościach leczniczych. 

Napar z rzepiku

Rzepik być może nie jest tak znany, jak szałwia i tymianek, jednak i on doskonale sprawdza się w walce z bólem gardła. Wiadomo, że zwalcza bakterie i wzmacnia śluzówki, dzięki czemu może cię wspierać w trudnym dla gardła okresie jesienno-zimowym. 

Sól kuchenna

Wiele leków na ból gardła znajduje się w twojej kuchni. Jednym z nich jest sól kuchenna, z której również możesz przygotować płukankę odkażającą, ściągającą i łagodzącą takie dolegliwości, jak pieczenie w gardle. 

Naturalne sposoby na ból gardła 

Oprócz płukanek możesz wykorzystać jeszcze inne metody leczenia bólu gardła. Zadbaj o to, by nawilżyć powietrze w pomieszczeniach, w których spędzasz najwięcej czasu, postaraj się też odpocząć i pić więcej wody. 

Zobacz też:
Parkinson – wszystko, co powinieneś wiedzieć o tej chorobie

Włącz do swojej diety te produkty, które wspierają odporność organizmu. W ochronie gardła pomoże ci m.in. czosnek. Dodawany do sałatek czy kanapek wesprze cię w walce z wirusami i bakteriami. Pamiętaj, że choć zapach czosnku może zniechęcać, wciąż pozostaje on jednym z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków na świecie. Jednocześnie dodaj do diety produkty cenione jako dobre źródła witaminy C – substancji, dzięki której wzmocnisz naturalną odporność organizmu, a tym samym szybciej uporasz się z infekcją wirusową lub bakteryjną.

Bezcenna profilaktyka. Co możesz zrobić, aby uniknąć bólu gardła?

Jeśli nie chcesz, by ból gardła utrudniał ci życie, zacznij dbać o swoje zdrowie. Co możesz zrobić, aby jesienią i zimą uniknąć problemów z infekcjami gardła? Przestrzegaj następujących zasad: 

  • unikaj wychłodzenia organizmu;
  • staraj się oddychać przez nos, dzięki czemu unikniesz kontaktu z zimnym i zanieczyszczonym powietrzem;
  • zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniach, w których spędzasz sporo czasu; 
  • dbaj o odpowiednie nawilżanie gardła. Pomogą ci w tym m.in. tymianek i miód, wykorzystywane też w procesie leczenia bólu gardła. 

Zaprezentowane sposoby na ból gardła mogą zdziałać cuda. Jeśli w porę skorzystasz z tradycyjnych metod leczenia, szybko odzyskasz głos i dobrą formę. Chroń też gardło przed tymi czynnikami, które mogą stać się przyczyną bólu. To najprostszy sposób na przetrwanie jesieni i zimy w dobrej formie.

O autorze

Mirosława Jankowiak

Absolwentka Technikum Gastronomicznego w Bytomiu i historii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Miłośniczka podróży, przyrody i aktywnego wypoczynku. Podróżnicze i historyczne pasje łączy z pracą przewodnika turystycznego. W wolnym czasie poszerza swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia i diet, ze szczególnym uwzględnieniem diety roślinnej.

Zobacz wszystkie artykuły