Jak się nie garbić?

Obecnie dzieci są zobligowane do noszenia wielu rzeczy niezbędnych do nauki w szkole. Może warto porozmawiać z innymi rodzicami lub nauczycielami, aby książki mogły być zostawiane w placówce? Może szkoła dysponuje specjalnymi szafkami do przechowywania? Jak się nie garbić? Temat ten spędza wielu osobom sen z powiek. Na pewno wprowadzenie dobrych nawyków co do postawy w dzieciństwie, zapulsuje w przyszłości. Z pozoru garbienie się dotyka tylko ,,garba’’ – nic bardziej mylnego! W stan ten zaangażowanych jest wiele partii, które przyjmują nieprawidłową formę. Mięśnie barku spinają się, głowa idzie do przodu, łopatki przybierają nieprawidłową postawę, brzuch wypina się tworząc nieodpowiednie ciśnienie śródbrzuszne. Czy trzeba mówić dalej? Najlepsze co możesz zrobić do zapisać młodego człowieka na wizytę u fizjoterapeuty. On zaprezentuje jak powinna wyglądać postawa w wielu codziennych czynnościach, a także podpowie jakie ćwiczenia wykonywać.

Zobacz także:

• Poznaj proste i efektywne ćwiczenia na brzuch w domu
• Domowe sposoby na kołatanie serca – przyczyny i metody leczenia. Poznaj naturalne sposoby na zaburzenia rytmu pracy serca!
• Olsztyn: 15-latek zakażony koronawirusem zmarł w szpitalu
• Omikron. W Katowicach wykryto pierwszy przypadek zakażenia nowym wariantem koronawirusa
• Dieta na przytycie, czyli jak szybko i zdrowo przytyć. Dowiedz się jak komponować jadłospis na przybranie masy!