Jak odchudzić dziecko?

PytanieJak odchudzić dziecko?
1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 1 rok temu

Otyłość i problemy z waga dotykają już najmłodszych. Powodem tego jest zwykle nieprawidłowe odżywianie, rzadziej choroby lub leki. Jak odchudzić dziecko? Przede wszystkim niezbędne jest poznanie przyczyny. Konieczna jest zmiana diety. Zadbaj, aby na talerzu u młodego człowieka nie zabrakło warzyw i owoców, produktów na bazie mąki pełnoziarnistej. Kolorowe napoje zastąp wodą. Unikaj żywności przetworzonej, fast-foodów, węglowodanów i dużej ilości tłuszczów. Ruch na świeżym powietrzu jest niezbędny. Wpływa nie tylko pozytywnie na tkankę tłuszczową, ale dotlenia cały organizm i wzmacnia odporność. Możesz poprosić o pomoc dietetyka, który pomoże Ci w ustaleniu odpowiedniego jadłospisu. Nie bagatelizuj problemu. Nieleczona otyłość może przyczyniać się do wielu poważniejszych chorób w późniejszym wieku.

Zobacz także: