Czym oczyścić organizm?

PytanieCzym oczyścić organizm?
Asia zapytał 2 tygodnie temu

Czym oczyścić organizm z toksyn? Od dłuższego czasu czuje się źle, w swoim ciele i w ogóle. Nie mam energii, ciągle bym spała. Czy oczyszczanie to dobry pomysł?

1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 2 tygodnie temu

Twój pomysł jest bardzo dobry, o ile jesteś w 100% zdrowa. Czy jesteś pewna, że objawy, o których wspominasz, nie są wynikiem jakiegoś schorzenia? Proszę, wykonaj najpierw podstawowe badania krwi i skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. Będziesz mieć pewność, że sobie nie zaszkodzisz. Oczyszczanie organizmu warto robić raz-dwa razy w roku. To świetny sposób, jeśli wiesz, że Twoja dieta jest fatalna, zżera Cię stres, nie dbasz o odpowiednią dawkę snu i aktywność fizyczną. Nie bez powodu mówi się, że jelita to drugi mózg. Ich zaburzenia są powodem ogólnie złego samopoczucia, ale także wyglądu skóry – trądziku, podrażnień, nadwrażliwości, cieni pod oczami, złego kolorytu skóry. Czym oczyścić organizm z toksyn? Powinnaś zrezygnować z kilku produktów: kawy, herbaty, alkoholu, białej mąki, nabiału. W Twojej diecie powinny się znaleźć głównie warzywa i wybrane owoce, a także składniki bogate w błonnik. Każdy dzień możesz rozpoczynać od wypicia ciepłej wody z cytryną. O rodzajach detoksu poczytasz tutaj: https://poprostuzdrowo.pl/detoks-organizmu.