Czym odkwasić organizm?

PytanieCzym odkwasić organizm?
1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 10 miesięcy temu

Na samym początku musisz sobie odpowiedzieć na pytanie, czy Twój organizm tego wymaga. Do najczęstszych sygnałów jakie wysyła należą: ogólnie złe samopoczucie, brak energii do działania, problemy ze snem, zmęczenie, problemy z zębami, stawami. Jeśli dodatkowo Twoje życie przepełnione jest stresem, złą dietą i brakiem aktywności fizycznej istnieje duże prawdopodobieństwo, że gospodarka kwasowo-zasadowa została zachwiana. Czym odkwasić organizm? Przede wszystkim musisz zadziałać dietą, a dokładniej produktami zasadotwórczymi. Należą do nich: buraki, jarmuż, kasza jaglana, orzechy. Bardzo ważna jest także odpowiednia podaż wody. 

Zobacz także: