Jak sobie radzić z depresją?

PytanieJak sobie radzić z depresją?
Ewa zapytał 4 tygodnie temu

Jak sobie radzić z depresją samemu? Czuje, że już nie daje rady. Czy są jakieś sposoby, aby moje życie się zmieniło. Nie mam w nikim oparcia.

1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 4 tygodnie temu

Bardzo mi przykro, że tak się czujesz. Niestety powinnaś się skonsultować jak najprędzej z lekarzem. W Internecie nie znajdziesz sposobów jak radzić sobie z depresją samemu, aby było to skuteczne. Depresja to choroba, która najczęściej wymaga wspomagania farmakologicznego. Gorąco wierzę, że uda Ci się szybko wyleczyć. Ze swojej strony mogę Ci polecić wizyty u sprawdzonego terapeuty – kogoś, kto obcym okiem spojrzy na Twoje życie i będzie mógł doradzić i dodać otuchy. Nie zawsze mamy oparcie tam, gdzie byśmy tego chcieli. Rozumiem, że jest to dla Ciebie bolesne. Daj sobie czas, a na pewno wszystko się ułoży. Po konsultacji z lekarzem i za jego zgodą możesz zastanowić się na wprowadzeniem olejków CBD – https://poprostuzdrowo.pl/co-to-jest-cbd-i-jak-dziala.