Jak sobie radzić z depresją?
Ewa zapytał 3 lata temu
Jak sobie radzić z depresją samemu? Czuje, że już nie daje rady. Czy są jakieś sposoby, aby moje życie się zmieniło. Nie mam w nikim oparcia.
Zobacz także:
- Po pandemii SARS grozi nam znacznie bardziej zabójczy Mers? Naukowcy badają wielbłądy
- Domowe sposoby na ból kręgosłupa lędźwiowego – czy warto je stosować?
- Kwasami omega-3 w depresję
- Domowe sposoby na ból w klatce piersiowej – co robić, gdy poczujesz ucisk lub kłucie w torsie?
- Arteterapia – niesamowita terapia przez sztukę
Adam Zieliński Personel odpowiedział 3 lata temu
Bardzo mi przykro, że tak się czujesz. Niestety powinnaś się skonsultować jak najprędzej z lekarzem. W Internecie nie znajdziesz sposobów jak radzić sobie z depresją samemu, aby było to skuteczne. Depresja to choroba, która najczęściej wymaga wspomagania farmakologicznego. Gorąco wierzę, że uda Ci się szybko wyleczyć. Ze swojej strony mogę Ci polecić wizyty u sprawdzonego terapeuty – kogoś, kto obcym okiem spojrzy na Twoje życie i będzie mógł doradzić i dodać otuchy. Nie zawsze mamy oparcie tam, gdzie byśmy tego chcieli. Rozumiem, że jest to dla Ciebie bolesne. Daj sobie czas, a na pewno wszystko się ułoży. Po konsultacji z lekarzem i za jego zgodą możesz zastanowić się na wprowadzeniem olejków CBD – https://poprostuzdrowo.pl/co-to-jest-cbd-i-jak-dziala.
Zobacz także:
- Po pandemii SARS grozi nam znacznie bardziej zabójczy Mers? Naukowcy badają wielbłądy
- Domowe sposoby na ból kręgosłupa lędźwiowego – czy warto je stosować?
- Kwasami omega-3 w depresję
- Domowe sposoby na ból w klatce piersiowej – co robić, gdy poczujesz ucisk lub kłucie w torsie?
- Arteterapia – niesamowita terapia przez sztukę