Nieprzyjemne uczucie w klatce niekoniecznie oznacza chorobę serca. W ten sposób objawiają się też problemy z układem pokarmowym lub kręgosłupem, a nawet ze stanem psychicznym. Czy istnieją jakieś domowe sposoby na ból w klatce piersiowej, które faktycznie przynoszą ulgę? Tak! I poznasz je właśnie dzisiaj.

Nerwobóle klatki piersiowej

Zanim poznasz domowe sposoby na bóle w klatce piersiowej, warto dowiedzieć się, z czym tak naprawdę walczysz. Jeśli zauważysz u siebie taką dolegliwość, przede wszystkim – nie panikuj. Nie każdy ból serca lub klatki musi oznaczać zawał. Z drugiej strony nie warto też ignorować tej dolegliwości. Żaden ból nie pojawia się bez przyczyny. Jeżeli twoje ciało daje ci takie sygnały, oznacza to, że coś jest nie tak. 

Nerwoból powstaje, gdy nerwy przesyłają do mózgu informacje o jakimś bodźcu. Aby zastosować skuteczne domowe sposoby na ból w klatce piersiowej, najlepiej najpierw ustalić jego przyczynę. Następnie wystarczy skupić się na jej likwidacji.

Potencjalne przyczyny bolącej klatki piersiowej

Dowiedz się, co ci dolega, aby skutecznie dobrać domowe sposoby na bolącą klatkę piersiową. Częste przyczyny nerwobólu w okolicy serca obejmują:

  • półpaśca lub inne zmiany zapalne nerwów;
  • zatrucie organizmu – na przykład dwutlenkiem węgla, alkoholem lub narkotykami;
  • niedobór witamin z grupy B;
  • obrzęk organów i tkanek, które uciskają na nerwy;
  • zmiany nowotworowe;
  • toczeń;
  • cukrzycę;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • skoliozę;
  • dyskopatię;
  • niedoczynność tarczycy;
  • infekcję wirusową lub bakteryjną;
  • uszkodzenia mechaniczne;
  • intensywny i przewlekły stres;
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • nerwicę;
  • depresję.
Zobacz też:
Domowe sposoby na refluks – jak radzić sobie z dolegliwościami przełyku? Czego nie jeść by objawy się nie nasilały?

Co na ból w klatce piersiowej? Domowe sposoby, które naprawdę działają

Jak możesz zaobserwować z powyższej listy, przyczyn nerwobóli w klatce piersiowej jest naprawdę wiele. Jeśli to uczucie zdarza ci się pierwszy raz i nie towarzyszą mu żadne inne niepokojące objawy, możesz wypróbować domowe sposoby na ból w klatce piersiowej. 

Zastanawiasz się, co na ból w klatce piersiowej? Domowe sposoby mogą ci pomóc – o ile przyczyna nie leży w poważnej chorobie, która wymaga specjalistycznego leczenia. Sprawdź naszą listę i wypróbuj te domowe metody na ból w klatce piersiowej, by znaleźć swój ulubiony, naturalny lek:

  • zacznij suplementację witaminami z grupy B. Większość osób cierpi na braki tych mikroskładników w swojej diecie. Pamiętaj jednak, że raczej nie pomoże ci to w nagłej sytuacji. Jest to rozwiązanie, które sprawdzi się jako metoda prewencyjna;
  • na przeciążone serce pomoże też uzupełnianie diety magnezem;
  • jeśli zauważysz współtowarzyszące objawy infekcji, zastosuj domowe sposoby na bóle w klatce piersiowej, które skupiają się przede wszystkim na zwalczaniu przeziębienia. Pomoże ci tu czosnek, „złote mleko”, naturalny miód, syrop malinowy i oczywiście odpoczynek i wygrzanie;
  • skoro już mowa o odpoczynku – nie bagatelizuj jego wpływu na twoje dobre samopoczucie i zdrowie. Nerwobóle w klatce często pojawiają się na skutek przewlekłego stresu i nagromadzenia się napięcia w ciele. Będziesz naprawdę zaskoczony, jak skutecznie w takich sytuacjach pomagają masaże, ciepłe kąpiele i ćwiczenia rozluźniające;
  • aromaterapia może być bardzo skuteczna, szczególnie w połączeniu z ogólnym wyciszeniem organizmu. Szczególnie kojąco działa olejek lawendowy. Możesz dodać go do kąpieli, olejku do masażu, dyfuzora lub kominku do olejków;
  • domowe sposoby na ból w klatce piersiowej obejmują też odpowiednie dbanie o swój układ pokarmowy. Takie objawy mogą promieniować z jamy brzusznej przy zgadze, niestrawności lub przejedzeniu. Pomocna może okazać się tu herbata rumiankowa albo miętowa lub krople żołądkowe;
  • postaraj się nie przeciążać nadmiernie ciała swojego organizmu. Ból w klatce piersiowej i problemy z oddychaniem mogą być powodowane zarówno przez przepracowanie fizyczne, jak i psychiczne. Jeśli czujesz takie dolegliwości podczas treningu, natychmiast zmniejsz tempo i daj sobie czas na odpoczynek.
Zobacz też:
Domowe sposoby na oparzenia skóry – jak uśmierzyć ból i łagodzić podrażnienia? Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych!

Gdy domowe metody na ból w klatce piersiowej nie działają…

Jeżeli domowe sposoby na ból w klatce piersiowej się nie sprawdzają lub dolegliwości wręcz się nasilają – koniecznie udaj się do lekarza. Przyczyna takich objawów może być naprawdę poważna. Niektóre choroby wymagają natychmiastowej interwencji medycznej. Pamiętaj – im szybciej wykryjesz groźną chorobę, tym większe szanse na jej wyleczenie.
Domowe sposoby na ból w klatce piersiowej mogą być naprawdę skuteczne – lecz tylko w sytuacjach, gdy przyczyna nie leży po stronie jakiejś zaawansowanej choroby. Jeżeli widzisz, że powyższe metody nie działają lub ból się wręcz nasila – nie czekaj. W takiej sytuacji koniecznie jak najszybciej udaj się do specjalisty. Szybka diagnoza zwiększa szanse na wyleczenie nawet bardzo poważnych schorzeń.

Zobacz także:

O autorze

Magdalena Złoczewska

Magister filologii angielskiej i pisarka z zamiłowania i zawodu. Swoje artykuły i tłumaczenia zaczęła publikować na papierze i w sieci już w 2017 roku. Zależy jej na tworzeniu wiarygodnych, ciekawych i wartościowych treści, które pomogą czytelnikom zdrowo żyć i dokonywać rozsądnych wyborów. Pasjonuje się podróżami, sztuką i poznawaniem świata. Fitness, zdrowe odżywianie i ekologia to tematy szczególnie bliskie jej sercu. Wiedzę zdobywa na szkoleniach, konferencjach, z literatury i po prostu – z życia.

Zobacz wszystkie artykuły