Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami?

PytanieJak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami?
1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 10 miesięcy temu

Nadciśnienie jest plagą XXI wieku. Powoduje je m.in. tryb życia, który nie zwalnia, ale także zła dieta, stres, brak aktywności fizycznej. Nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy leki są lepsze. Czasami problem jest na tyle złożony, że są one koniecznością. Jeśli Twój lekarz zalecił ci ich spożywanie, nie rezygnuj z nich na własną rękę. Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Na pewno zadbaj o odpowiednio zbilansowane posiłki. Wprowadź przetwory z pigwy, która rewelacyjnie się w tym celu sprawdzi. Sprawdź sam, jakie ma prozdrowotne właściwości https://poprostuzdrowo.pl/pigwa. Zrezygnuj z używek zawierających kofeinę, a także alkoholu. Jedz dużo ryb, bogatych w kwasy Omega. Zadbaj o ruch na świeżym powietrzu np. w formie spaceru. Daj sobie czas, na pewno zobaczysz pozytywne efekty.

Zobacz także: