Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami?

PytanieJak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami?
Marek zapytał 3 tygodnie temu

Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Chciałbym się dowiedzieć, czy w ogóle takie istnieją. Może leki są lepsze?

1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 3 tygodnie temu

Nadciśnienie jest plagą XXI wieku. Powoduje je m.in. tryb życia, który nie zwalnia, ale także zła dieta, stres, brak aktywności fizycznej. Nie jestem w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy leki są lepsze. Czasami problem jest na tyle złożony, że są one koniecznością. Jeśli Twój lekarz zalecił ci ich spożywanie, nie rezygnuj z nich na własną rękę. Jak obniżyć ciśnienie krwi domowymi sposobami? Na pewno zadbaj o odpowiednio zbilansowane posiłki. Wprowadź przetwory z pigwy, która rewelacyjnie się w tym celu sprawdzi. Sprawdź sam, jakie ma prozdrowotne właściwości https://poprostuzdrowo.pl/pigwa. Zrezygnuj z używek zawierających kofeinę, a także alkoholu. Jedz dużo ryb, bogatych w kwasy Omega. Zadbaj o ruch na świeżym powietrzu np. w formie spaceru. Daj sobie czas, na pewno zobaczysz pozytywne efekty.