Jak przybrać na masie?

PytanieJak przybrać na masie?
Jarek zapytał 4 tygodnie temu

Jak przybrać na masie w naturalny sposób? Chciałbym uzyskać efekt zarysowanych mięśni ramion, brzucha i nóg. Do kogo udać się o pomoc? Czy dam sam radę?

1 odpowiedzi
Adam Zieliński Personel odpowiedział 4 tygodnie temu

Wyrzeźbiona i muskularna sylwetka jest marzeniem wielu mężczyzn. Zakodowali oni w głowie, że świadczy o sile i męskości. Być może coś w tym jest. Na pewno zarysowane mięśnie na wielu partiach wpływają pozytywnie na wygląd całej sylwetki. Jak przybrać na masie w naturalny sposób? Myślę, że polecę Ci skorzystanie z usług dwóch specjalistów. Po pierwsze dietetyka, który ustali odpowiednią dietę zgodnie z celem jaki chcesz osiągnąć. Zapewne będzie bogata w białko, dbające o zbudowanie masy mięśniowej. Drugą osobą jest trener personalny. Dobierze on odpowiednie ćwiczenia, obciążenia na partie, które chcesz wzmocnić. Spójrz na ten artykuł: https://poprostuzdrowo.pl/wyciskanie-zolnierskie – może okazać się bardzo przydatny.