Tran – czym jest i co wyróżnia go wśród preparatów na odporność?

Nazwą “tran” określa się oleje pochodzenia rybnego – tradycyjnie produkowane z wątroby dorsza atlantyckiego. Olej pozyskiwany z wątroby dorsza stanowi naturalne, bezpieczne źródło wyjątkowo korzystnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych omega-3.

Związki te wspierają prawidłową gospodarkę tłuszczową organizmu, normalizują ciśnienie krwi, obniżają ryzyko powstawania zakrzepów, zapobiegają chorobom serca, hamują nadmierne reakcje zapalne, dzięki czemu redukują reakcje alergiczne, a także działają neuroprotekcyjnie i przeciwnowotworowo. [1]

Ponadto, kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają utrzymanie prawidłowej masy ciała i wspomagają poprawę kondycji skóry. Zachowują się jak silne antyoksydanty, przez co chronią tkanki ciała przed reaktywnymi formami tlenu. [1,2]

Tran stanowi bogactwo kwasu dokozaheksaenowego, będącego naturalnym wsparciem zdrowia oczu i tkanki nerwowej. Spożywanie tej substancji wspiera funkcjonowanie pamięci, rozwój intelektualny, wzrok i działanie siatkówki oka. [1,2]

Tran dla dzieci – jaki wybrać i kiedy po niego sięgnąć?

Tran jest substancją bardzo korzystną dla maluchów, ponieważ wspomaga ich rozwój poznawczy i zapobiega sezonowym infekcjom, na które dzieci są bardzo podatne. [3] Po jaki produkt zatem sięgnąć i na co zwrócić uwagę przy wyborze? Producenci oferują bardzo wiele preparatów zawierających tran. Dostępne są one w formie płynów, kapsułek oraz żelek, szczególnie uwielbianych przez maluchy.

Zobacz też:
Domowe sposoby na skurcze nóg – przyczyny i leczenie bolesnych skurczy łydek. Poznaj metody na dolegliwości mięśni nóg!

Płynne formy tranu dostępne są w wersjach smakowych, dzięki czemu stosowanie ich jest przyjemniejsze dla dziecka. Polecamy zwrócić uwagę na produkty firmy Möller’s dla dzieci, które zawierają składniki wyłącznie najwyższej jakości, o formułach stworzonych specjalnie dla małych odkrywców.

Drugi rok życia dziecka to dla niego duże wyzwanie, ponieważ wyjątkowo szybko uczy się słownictwa, a także zwiększa się jego zapotrzebowanie na witaminy. [4] Jest to czas, w którym szczególnie silnie rozwijają się mózgowe obszary mowy, a dziecko operuje coraz bogatszym słownikiem pojęciowym. Aby zapewnić pociechom wsparcie, warto w porozumieniu z lekarzem dobrać odpowiedni preparat wspomagający funkcje poznawcze oraz odporność.

Więcej na temat wspomagania funkcjonowania organizmu u dziecka przeczytasz na stronie: https://www.mollers.pl/tran-dla-dwulatka-wszystko-co-musisz-o-nim-wiedziec/

Bibliografia:

 Katarzyna Marciniak-Łukasiak, Rola i znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3, https://bibliotekanauki.pl/articles/828007, dostęp z dnia 16.10.2022

  1. Anna Walczewska, Tomasz Stępień, Dorota Bewicz-Binkowska, Emilia Zgórzyńska, Rola kwasu dokozaheksaenowego w czynności komórek nerwowych, https://phmd.pl/api/files/view/26158.pdf dostęp z dnia 17.10.2022
  2. Magdalena Zegan, Ewa Michota-Katulska, Magdalena Gałązka, Beata Sińska, Alicja Kucharska, Suplementy diety i żywność stosowana w celu wspomagania odporności – badania pilotażowe, http://phie.pl/pdf/phe-2013/phe-2013-4-910.pdf dostęp z dnia 16.10.2022
  3. Adam J. Sybilski, Małgorzata Michalczuk, Zasady żywienia dzieci w drugim i trzecim roku życia, https://www.infona.pl/resource/bwmeta1.element.psjd-6ee2e4de-848d-4d52-b8f7-3da8b409595c, dostęp z dnia 17.10.2022

Zobacz także:

Zobacz też:
Czy łazienka to miejsce, w którym czujesz się dobrze?

O autorze

Barbara Wójcik

Absolwentka studiów medycznych z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Lata pracy jako lekarz rodzinny nauczyły ją wrażliwości, odpowiedzialności za podejmowane decyzje terapeutyczne i umiejętności uważnego słuchania pacjenta. Prywatnie zajmuje się wychowywaniem swojej 5 letniej córki i udzielaniem porad na forach medycznych.

Zobacz wszystkie artykuły