Coraz większa liczba Polaków jest całkowicie zaszczepiona przeciwko koronawirusowi SARS-CoV-2. W związku z tym, że mamy już lato, wiele osób zadaje sobie pytanie: czy po szczepieniu można się opalać? Okazuje się, że sprawa jest dość skomplikowana.
Poczekajmy dzień lub dwa
O możliwość opalania się po przyjęciu jednej ze szczepionek przeciwko nowemu koronawirusowi Polska Agencja Prasowa zapytała prof. Joannę Zajkowską z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku. Ekspert odpowiedziała, że z przebywania w słońcu powinniśmy zrezygnować przez dzień lub dwa po przyjęciu dawki.
Co więcej, profesor zaleca też aby w tym okresie nie pływać w morzu czy jeziorze, a także odpuścić sobie poważniejszy wysiłek. Nie warto więc po szczepionce planować długi wycieczek rowerowych czy spacerów po górach.
Prof. Zajkowska wskazuje, że przez dwa dni po szczepieniu powinniśmy się po prostu oszczędzać i wypoczywać. To nie czas na intensywny wysiłek fizyczny. Lepiej wykorzystać te dwa dni na regenerację.
Zrezygnujmy też z alkoholu
Na tym nie koniec jeśli chodzi o zalecenia dotyczące osób, które przyjęły szczepionkę. Ekspert apeluje o to, aby zrezygnować też z picia alkoholu w tym czasie. Działa on na organizm odwadniająco i może zakłócić naszą obserwację dotyczącą reakcji organizmu.
Profesor podkreśliła, że nie możemy doprowadzić do sytuacji, w której ewentualna niepożądana reakcja organizmu na szczepienie zleje się nam z objawami na przykład odwodnienia czy udaru słonecznego.
Jeśli więc tuż po szczepieniu mieliśmy plany wiążące się z dużym wysiłkiem fizycznym, lepiej z nich zrezygnujmy lub przełóżmy. W tym okresie najważniejsze jest zadbanie o nasz organizm. Wykorzystajmy ten czas na lekturę czy nadrobienie ciekawych filmów. Nie zapominajmy także o chłodzących napojach, szczególnie jeśli dzień szczepienia przypadnie na upalny dzień.
Za: PAP
Zobacz także:
- Szczepienia w upał. Czy warto je przełożyć? Ekspert wyjaśnia
- Prof. Maciej Banach: Wirus SARS-CoV-2 nie zniknie
- Wariant delta w Polsce. Prof. Gut: To będzie falka, a nie fala.
- Czwarta fala zakażeń. Kiedy się jej spodziewać?
- Odporność zbiorowa? Według ekspertów nie jest już możliwa. Wszystko przez Deltę
