Depresja to choroba, która objawia się między innymi obniżonym nastrojem. Często  Jednak należy mieć na uwadze, że nie zawsze pogorszenie samopoczucia i nastroju oznacza właśnie tę chorobę. Depresja wiąże się również z szeregiem różnych objawów. Jedno jest pewne, nie można lekceważyć, żadnych niepokojących symptomów. Choć to choroba, która dotyka wielu osób, nadal jest ukrywana lub po prostu bagatelizowana. Jakie są przyczyny depresji? Jakie objawy mogą wskazywać na tę chorobę? Czy można ją wyleczyć? Wszystkiego dowiesz się z treści tego artykułu. 

Co to jest depresja i jakie są jej oznaki?

Depresja to poważna choroba, która dotyka bardzo dużej części ludności na całym świecie. Oznakami depresji są, między innymi: 

  • pogorszenie samopoczucia i nastroju;
  • uporczywe, negatywne myśli;
  • brak chęci do życia;
  • utrata zainteresowań;
  • ogólny lęk. 

Zdecydowanie czymś, co powinno cię zaniepokoić, są przewlekłe zmiany nastrojów, czyli charakterystyczna oznaka depresji. Bardzo często mogą też wystąpić dolegliwości ze strony twojego organizmu, takie jak częste bóle głowy, zawroty głowy, trudności w zasypianiu, ból brzucha, brak energii i siły. 

Typy zaburzeń depresyjnych

Zaburzenia depresyjne mogą mieć różny charakter. Wyróżnia się między innymi takie typy zaburzeń depresyjnych, jak:

  • poporodowe;
  • lękowe;
  • maskowane;
  • dwubiegunowe;
  • endogenne. 
Zobacz też:
Magnetoterapia – czy ta metoda jest bezpieczna? Przekonaj się, czy warto zdecydować się na leczenie polem magnetycznym!

Nie można lekceważyć żadnego z podanych powyżej typów zaburzeń depresyjnych. Konsultacja z lekarzem i odpowiednie leczenie może znacząco poprawić jakość twojego życia. 

Co robić przy podejrzeniu depresji?

Zdecydowanie najgorszą radą, jaką możesz dać osobie chorującej na depresję, jest powiedzenie jej, żeby wzięła się garść. To bardzo częste powiedzenie, które może mieć zupełnie odwrotny skutek. Depresja jest chorobą, którą trzeba zrozumieć i leczyć. Wspomniana rada może jedynie pogrążyć chorego w smutku i złości, bo będzie myślał, że jest słaby i nie potrafi poradzić sobie z własnym życie. To bardzo trudny temat, który wymaga rozmowy ze specjalistą. 

Jeśli odczuwasz pogorszenie nastroju, brak motywacji i energii i inne dolegliwości, które utrzymują się już jakiś czas, udaj się na konsultację do psychologa lub psychiatry. Nic nie tracisz, a możesz zyskać zdrowie. Stany depresyjne to coś, z czym należy się zwrócić do lekarza. Nawet jeśli okaże się, że to nie depresja, z pewnością doświadczony lekarz będzie w stanie pomóc ci również w chwilowych wahaniach nastroju. 

Początki depresji i przebieg choroby

Zaburzenia depresyjne mogą przebiegać w czterech fazach. Początki depresji zazwyczaj wiążą się z łagodnym przebiegiem i objawami i małym nasileniu. Ten etap nazywany jest fazą łagodną. Kolejny to etap umiarkowany, w którym objawy zaczynają się nasilać, zmniejsza się chęć do życia i podejmowania jakiejkolwiek aktywności. Chory na tym etapie stopniowo zaczyna wycofywać się z życia społecznego i z życia zawodowego. Etap trzeci to ciężki przebieg choroby, jednak bez dodatkowych objawów psychotycznych. W tym czasie osoba borykająca się z tą chorobą może odczuwać spowolnienie ruchów, lęk i brak chęci i możliwości funkcjonowania w codziennym życiu, a nawet myśli samobójcze. Ostatni etap to ciężki przebieg choroby z objawami psychotycznymi. To już najtrudniejsze stadium depresji, w którym mogą pojawić się urojenia, a nawet trudności w poruszaniu.

Zobacz też:
Zawał serca – pierwsza pomoc. Jak postępować przy zawale?

Rodzaje depresji

Wyróżnia się kilka rodzajów depresji. Jednak warto pamiętać o tym, żeby nie diagnozować się na własną rękę, konieczna jest wizyta u specjalisty. Rodzaje depresji to:

  • depresja poporodowa;
  • depresja jednobiegunowa;
  • depresja dwubiegunowa;
  • depresja maskowana;
  • depresja sezonowa;
  • depresja lękowa;
  • dystymia.

Przyczyny depresji

Wiesz już, że depresja może dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn, chociaż to kobiety zapadają na nią częściej. Depresja jest chorobą uwarunkowaną biologicznie i psychologicznie. Może być wywołana czynnikami genetycznymi, zaburzeniami neuroprzekaźnictwa serotoniny czy dopaminy i zaburzeniami hormonalnymi. Z drugiej strony depresja może być również wynikiem przykrych i trudnych doświadczeń, traumy, utraty bliskiej osoby, rozstania i wielu innych czynników. Przyczyn może być wiele i nie da się wyróżnić jednej głównej przyczyny depresji.

Czy jest jakiś sposób na depresję?

Warto mieć na uwadze fakt, że nie zawsze obniżony nastrój będzie wskazywał na depresję. Musi zostać spełnionych kilka warunków, aby można było ją zdiagnozować. Wystawieniem diagnozy oczywiście powinien zająć się specjalista. W dzisiejszych czasach często depresja jest nadużywanym słowem, co prowadzi do tego, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że jest to trudna choroba i nie wystarczy po prostu wziąć się w garść. Silna depresja często wymaga leczenia farmakologicznego i odpowiedniej terapii. 

Jakie są objawy depresji? 

Przede wszystkim powinieneś zwrócić szczególną uwagę na następujące oznaki depresji:

  • obniżony nastrój;
  • brak chęci do działania;
  • bierność i obojętność;
  • wycofanie z życia towarzyskiego;
  • wycofanie z życia zawodowego;
  • złe samopoczucie;
  • utrata zainteresowań;
  • problemy z koncentracją;
  • brak poczucia własnej wartości;
  • negatywne myśli;
  • nieustający lęk;
  • problemy ze snem;
  • spadek lub wzrost wagi;
  • ciągłe zmęczenie;
  • spadek libido;
  • zaburzenia miesiączkowania;
  • migreny;
  • myśli samobójcze.
Zobacz też:
Zakwasy – wróg czy sprzymierzeniec osób aktywnych fizycznie?

Kluczowy jest fakt, że u osoby ze stanami depresyjnymi występuje przynajmniej kilka z wymienionych wyżej objawów depresji i utrzymują się one przynajmniej od dwóch tygodni w przeważającej części dnia. Jednorazowe obniżenie nastroju, zmęczenie czy migrena nie oznacza od razu depresji. Trzeba bacznie obserwować swój organizm. Udaj się do lekarza, a on z pewnością będzie w stanie zdiagnozować twój problem i pomóc ci w tej trudnej sytuacji. 

Jak leczyć stany depresyjne?

Depresja jest ciężką chorobą, która może prowadzić nawet do myśli i czynów samobójczych. Nie wolno jej lekceważyć. Bardzo ważne jest to, żeby udać się do lekarza i opowiedzieć o tym, co ci dolega. Wykwalifikowany specjalista przeprowadzi szczegółowy wywiad i z pewnością zleci dalsze kroki, które pomogą ci wyzdrowieć. Czy istnieje jakiś sposób na depresję? To schorzenie leczy się przede wszystkim środkami farmakologicznymi i terapią. Jednak wszystko musi odbywać się pod kontrolą lekarza. W bardzo ciężkim stadium choroby zalecana może być nawet hospitalizacja. 

Depresja jest trudną chorobą, która dotyka wielu osób. Z pewnością nie można jej lekceważyć. Jeśli borykasz się z objawami, które mogą wskazywać na depresję, nie czekaj, aż objawy ustąpią same. Skonsultuj się z lekarzem, tylko on może odpowiednio zdiagnozować twoje schorzenie i wdrożyć odpowiednie leczenie. Depresja jest chorobą, którą można wyleczyć, jednak wymaga to czasu, odpowiedniej terapii i zaangażowania.

O autorze

Adam Zieliński

Student ostatniego roku medycyny kultywujący rodzinne tradycje i wartości związane z wykonywaniem zawodów medycznych. Chęć i możliwość niesienia pomocy innym to więcej niż profesja, to prawdziwa pasja, podobnie jak dzielenie się zdobytą wiedzą. Prywatnie mąż i tata dwuletniego letniego syna, dla którego chce być wzorem do naśladowania.

Zobacz wszystkie artykuły