Męczący kaszel często pojawia się przy wirusowej lub bakteryjnej infekcji dróg oddechowych. Może też być objawem alergii. Ataki kaszlu mogą zdarzać się w nocy i utrudniają zasypianie. Sprawdź sprawdzone domowe sposoby na kaszel suchy i mokry. Przedstawiamy sposoby leczenia kaszlu i grypy, które znane są już od pokoleń.

Kaszel – naturalny odruch obronny organizmu. Czy zawsze jest objawem infekcji?

Odruch kaszlu jest naturalnym mechanizmem organizmu. Ma na celu oczyszczenie dróg oddechowych z zalegającej wydzieliny, ciała obcego lub drażniących zanieczyszczeń, takich jak kurz, dym czy pył. Zazwyczaj kaszel świadczy o infekcji górnych dróg oddechowych, którym towarzyszą typowe objawy przeziębienia, takie jak ból gardła, zmęczenie i gorączka. Jednak kaszel może być objawem również innych schorzeń.

Najczęstsze przyczyny występowania kaszlu:

  • astma oskrzelowa;
  • zapalenie zatok;
  • przewlekły nieżyt oskrzeli;
  • choroba refluksowa;
  • alergia;
  • ropień płuc;
  • przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP);
  • rak płuc;
  • wady genetyczne układu oddechowego;
  • krztusiec.
Zobacz też:
Pryszcze na plecach – bolesny i nieestetyczny problem młodszych i starszych

Przyczyną kaszlu może też być zła jakość powietrza i przyjmowanie niektórych leków.

Rodzaj kaszlu – kaszel mokry czy suchy?

Aby dobrać skuteczną metodę leczenia, najpierw należy określić, z jakim kaszlem ma się do czynienia – suchym czy mokrym. Kaszel suchy jest męczący, podrażnia gardło i nie dochodzi do odkrztuszania wydzieliny. Często występuje na początku infekcji i pojawiają się przy nim duszności. Po kilku dniach od zakażenia kaszel suchy przeradza się w kaszel mokry, na skutek nadprodukcji śluzu w drogach oddechowych. Przy kaszlu mokrym, inaczej nazywanym kaszlem produktywnym, odrywa się zalegająca wydzielina. Taki kaszel najsilniejszy jest nad ranem i pomocne może być oklepywanie, które zaleca się wykonywać przynajmniej dwa razy dziennie.

Domowe sposoby na kaszel. Jak łagodzić uporczywy, duszący kaszel?

Kaszel jest powszechną dolegliwością i nie zawsze trzeba iść z tym problemem do lekarza. W wielu sytuacjach mogą pomóc naturalne metody leczenia, które działają przeciwzapalnie i łagodzą ból. Zwiększoną podatność na infekcje mają kobiety w ciąży. W tym czasie dochodzi też problem ograniczonych metod leczenia. Tym bardziej warto poznać naturalne sposoby na suchy i mokry kaszel w ciąży, które są bezpieczne i nie wymagają użycia leków.

Napar z siemienia lnianego – sposób na uporczywy kaszel

Siemię lniane to roślina, której właściwości lecznicze wykorzystywane są na wiele dolegliwości, w tym na kaszel i ból gardła. Zmniejsza ból i łagodzi uczucie drapania, a ponadto pomaga zwalczać infekcje. Można je spożywać w formie nasion całych i zmielonych lub w formie oleju. Najczęściej na kaszel stosuje się siemię lniane w postaci naparu do picia. Jak go przyrządzić? Siemię zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i pozostawiamy na około 15 minut. Można też dodać miodu, gdy woda nieco wystygnie.

Zobacz też:
Katar? Kaszel? Ból gardła? Poznaj domowe sposoby na przeziębienie. Najskuteczniejsze naturalne metody leczenia!

Odpowiednie nawilżenie powietrza. Inhalacja i nawilżacz na kaszel suchy

Suche powietrze podrażnia gardło, dlatego warto zadbać o odpowiednie nawilżanie powietrza zwłaszcza w czasie infekcji dróg oddechowych. Sprawdzonym sposobem na kaszel w nocy są inhalacje i nawilżacze powietrza. Do pary wodnej najlepiej dodać olejki eteryczne, na przykład eukaliptusowy czy sosnowy. Inhalacji nie należy stosować u dzieci poniżej drugiego roku życia.

Imbir, cytryna, miód, prawoślaz i tymianek, czyli domowe sposoby na kaszel

Imbir z herbatą nawilża śluzówkę gardła, dzięki czemu można poczuć natychmiastową ulgę przy kaszlu. Cytryna jest bogata w witaminy i makroelementy, dlatego od dawna stosuje się ją przy przeziębieniach i zakażeniach. Ze względu na kwaśny smak, najlepiej jest zrobić z niej płukankę. Do szklanki wody dodaj sok z połowy cytryny. Taką płukankę należy stosować co dwie godziny. Przebieg choroby i ból gardła może złagodzić również prawoślaz. Zaleca się picie wywaru z niego dwa do trzech razy dziennie po jednej filiżance. Tymianek zawiera flawonoidy, które łagodzą kaszel i zmniejszają stan zapalny. Liście tymianku zalej wrzątkiem, przykryj talerzykiem i odstaw na 10 minut. Dla smaku można dodać miód, który łagodzi podrażnienia gardła.

Domowy sposób na kaszel – bańki

Terapia bańkami wzmacnia działanie układu odpornościowego i poprawia krążenie krwi. Na czym polega ich działanie? Na skórze stawia się rozgrzaną bańkę, która tworzy podciśnienie. Skóra zostaje wtedy zassana do wnętrza bańki, a krew wydostaje się poza naczynia włosowate. System obronny organizmu odbiera ją jako ciało obce i aktywuje komórki odpornościowe. Bańki stosuje się we wczesnym stadium choroby i jest to jednej ze skuteczniejszych domowych sposobów na kaszel.

Zobacz też:
Odleżyny – czy da się im skutecznie zapobiegać? Sposoby leczenia i profilaktyki

Domowe syropy na kaszel. Syrop z cebuli i syrop z buraka na drapanie w gardle

Wśród domowych sposobów na kaszel trzeba wymienić naturalne syropy. Od wieków na przeziębienia stosowana była cebula. Wzmacnia ona układ odpornościowy organizmu, działa wykrztuśnie i pomaga zwalczyć zapalenie gardła. Można z niej przygotować syrop. Cebulę trzeba obrać, drobno pokroić, a następnie zasypać cukrem i odstawić na kilka godzin. W tym czasie cebula puści sok, który odcedzamy. Tak powstałą miksturę przelewamy do wyparzonej butelki lub słoika. Można też dodać trochę miodu.

Sok z buraka

Bardzo łatwo można też przyrządzić sok z buraka, który ma działanie przeciwzapalne, wspomaga odkrztuszanie i wzmacnia drogi oddechowe. Wystarczy wydrążyć dziurę w buraku i wsypać do niej 2 łyżeczki cukru. Burak zacznie systematycznie puszczać sok, który należy przyjmować po łyżeczce kilka razy dziennie.

Leki na kaszel mokry i suchy

Jeśli naturalne sposoby na kaszel nie pomagają, konieczne może się okazać zastosowanie leków farmaceutycznych. Leki na mokry kaszel rozrzedzają zalegającą wydzielinę, przez co ułatwiają odkrztuszanie. Przy suchym kaszlu stosuje się leki, które zmniejszają jego częstotliwość. Dostępne są w postaci tabletek lub syropów.

Bezwzględnie skonsultować się z lekarzem należy wtedy, gdy odruch kaszlowy utrzymuje się przez dłuższy czas. Domowe sposoby na kaszel mogą pomóc we wczesnym stadium choroby lub wspierać terapię zaleconą przez lekarza.

Zobacz także:

Zobacz też:
Udar słoneczny – jak mu zapobiegać?

O autorze

Adam Zieliński

Student ostatniego roku medycyny kultywujący rodzinne tradycje i wartości związane z wykonywaniem zawodów medycznych. Chęć i możliwość niesienia pomocy innym to więcej niż profesja, to prawdziwa pasja, podobnie jak dzielenie się zdobytą wiedzą. Prywatnie mąż i tata dwuletniego letniego syna, dla którego chce być wzorem do naśladowania.

Zobacz wszystkie artykuły